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一则故事。 * 希望你们会喜欢 * =)
有一個人在森林中漫遊的時候，
突然遇見了一隻飢餓的老虎，
老虎大吼一聲就撲了上來。
他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開，
但是老虎緊追不捨，
他一直跑一直跑一直跑，
最後被老虎逼入了斷崖邊上。
站在懸崖邊上，
他想：「與其被老虎捉到，活活被咬、肢解，
還不如跳入懸崖，
說不定還有一線生機。」
他縱身跳入懸崖，
非常幸運的卡在一棵樹上，
那是長在斷崖邊的梅樹，
樹上結滿了梅子。
正在慶幸的時候，
他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，
往崖底望去，
原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，
獅子的聲音使他心顫，
但轉念一想：「獅子與老虎是相同的猛獸，被甚麼吃掉，都是一樣的。」
當他一放下心，
又聽見了一陣聲音，
仔細一看，
一黑一白的兩隻老鼠，
正用力地咬著梅樹的樹幹。
他先是一陣驚慌，
立刻又放心了，他想：
「被老鼠咬斷樹幹跌死，總比被獅子咬好。」
情緒平復下來後，
他感到肚子有點餓，
看到梅子長得正好，
就採了一些吃起來。
他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子，
找到一個三角形樹丫休息，
他想著： 「既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧！」
他在樹上沉沉的睡去了。
睡醒之後，
他發現黑白老鼠不見了，
老虎、獅子也不見了。
他順著樹枝，
小心翼翼的攀上懸崖，
終於脫離險境。
原來就在他睡著的時候，
飢餓的老虎按捺不住，終於大吼一聲，
跳下懸崖。
黑白老鼠聽到老虎的吼聲，
驚慌逃走了。
跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥，
雙雙負傷逃走了。


由我們誕生那一刻開始，
苦難．
就像飢餓的老虎一直追趕著我們，
死亡，
就像一頭兇猛的獅子，
一直在懸崖的盡頭等待，
白天和黑夜的交替，就像黑白老鼠，
不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹，
總有一天我們會落入獅子的口中。
既然知道了生命中最壞的情景是死亡，
唯一的路，
就是安然地享受樹上甜美的果子，
然後安心地睡覺，
只有存著這樣單純的心、
少慾望、多一點赤子之心。


如果剛才你和另一半或是和家人為了芝麻綠豆的事鬧翻了，
現在頭頂還在生煙的話，
請你看看那晴朗的天空和那飄渺的白雲，
其實你又錯過了美好的一天呀！
因此，
要時時心存好意！
腳走好路！身行好事，..... 。

願所有的朋友都能平安．健康．幸福．

缺氧

最近的身体都不是很好，
屁股兄常要跟马桶姐约会，
感情变得很好。。
常常想吐，可是又不真的吐出来。。

哈哈。
今天照镜，才发现自己变骨感男孩了。
胸部不见了。。屁屁也跟着离我而去。
期望到来，却遗憾拥有。
我就是不会满足，
我想要有个人陪，
可是怕只有一瞬间。
害怕失去的感觉。

我还爱你吗？
称得上爱吗？

给我脑袋一口属于我的空气，
我真正的是为了谁？
我真的不要为了谁而过我的生活。
我真的没有你想象的好，
我真的会尽力，
我怕的是你的失望，
筹码的感觉突然地浮现....

害怕一个人，
心灵上的一个人，
我知道结局的，
对不起，我懦弱！
你收拾的每一个袋子，
都在我身上刺了一下，
我真的害怕那种莫名的感觉。
谁可以给我一个理由去大哭？

发现天台变了天堂的连接处，
哪里有属于我的天空，
我的彩虹，我的空气，
我的一切包括你的影子！
对不起，我爱你！

好好照顾你的身体

全球有80%的女人每月被经痛困扰，而且其中超过50%找不出原因，也无法彻底根治的原发性经痛。其实，你不必承受这种痛苦，因为身体本身就是能解救你的。

大脑：研究发现，大脑紧张会降低人体对经痛的忍受度，因此经痛的程度与大脑紧张程度成正比。通过功能性核磁共振（MRI）研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人经痛可能导致你的经痛加重。

建议：看一些爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡（endorphin），能切断疼痛讯号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更是放出多巴胺（dopamine），活化脑细胞膜发挥止痛功效。

荷尔蒙：处于经期的女性，体内荷尔蒙含量减至最低，对疼痛的忍受度也降到最低，这是的经期的疼痛显得比其他任何时间的疼痛更让人难以忍受。

建议：利用天然食物补充荷尔蒙。女性对疼痛的耐受能力和体内荷尔蒙多少密切相关，通过天然食物补充荷尔蒙能增加女性对疼痛的忍受度。

血管：疼痛导致交感神经紧张，引起血管收缩，而血管收缩，血液运行不顺畅有进而加重经痛，形恶性循环。

建议：加热身体。通过喝热水，多穿衣服等方法加热身体。能扩张血管，加快血流，对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻经痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可以媲美口服止痛药物，若再加热身体的同时口服止痛沿着能将药物起效时间提前一半。

子宫：经血若不能畅快地从子宫流出，而是留在子宫内慢慢流出，就会造成盘腔淤血，加重经期疼痛和药酸背痛。

建议：保持头底臀高姿势。经痛时跪在床上，抬高臀部，保持这种头底臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流，解除盘腔淤血，减轻疼痛和腰背部不适症状。

大肠：便秘引起的应激反应是消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发段时间的剧烈疼痛或加重经痛症状。

建议：饮食清淡易消化。色如清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。